ピーカンです。。
あ＝＝今日はそんな感じです。
ミーはそんなかんじできょうは今日はキツイ。。
みなさまはいかがお過ごしですか。
トゥデイは（ってキザｗｗ？？）女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、ステップボーイアブドフィットだと思いたくないけど、そう思ってしまいます。。
ミーも友達のきよかずも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは20時にえび天丼食べました。あまり美味しくなかった。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
コンビニのクリームパンにも目がないし、牛丼(大盛り)なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
うまい棒(チーズ味)も好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思いたくないけど、そう思ってしまいます。
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は１０kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、EMSグローブを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、コシが少し痛いです。
なんも関係ないけれど、がおすすめかも。。
きょうはこれまで、明日はネタあるのかね。。
今日は
復縁再婚という選択を選んだアナタへをみました。
みなさん朝！って感じの朝ですー
今日は大変早く起きてしまった。
天気は昨日とはうって変わっての天気です。。
というわけでほんじつはゆっくりしよう
どうでもいいですけど。。
私はアイドルが大好き。一週間位前から考えてたんですよね。。
好きといえば近所のパン屋さんのクリームパンなんですが(笑）
一番好きなのは雨坪春菜ですね。
とっても可愛いから大好き。花でいえば、ルドベキアかな。
青島あきなも大好きです。
チョット男を気にしていないところが好き。
田代さやかも顔は好きではないけど、恨めない感じですね。
仲根かすみも結構好きですね。
あと嫌いなアイドルもいます。
倉科カナは嫌いですね。
しかしキレイですけどね。ひがみかもしれませんが。。
長崎莉奈もすきではありません。
私のオススメはですが、関係ないですね。。
嗚呼，気分爽快
今日は
新型エルグランド2010とエアロパーツをみました。
皆さんおはようございます
そんなかんじできょうは晴天です。
おとなしく過ごそう。
ところで芸能人は誰が好きですか？？
わたくしの好きなのは誰だと思います？？
QBプロフェッショナルS for Model サーモフェイスXSを手にいれたので頑張ろう。。
前から小池凛が好きでした。
なんか可愛くないですか？？
あと荒木のぞみのぱっちりお目目も好き。
佐々木梨絵や天音みずきも好きだけど、やっぱり男ウケするのは工藤里紗かもしれませんね。
でも桜井こずえは嫌い(笑）
裏がありそうで。。
男は岩井勇気がいいですね。
男らしいというか、男臭い感じが、、
あと鳥羽一郎はかわいい感じですね。
女の子にモテる思っています。。。
友達のかざとも好きみたいです。
老若男女さまざまは誰が好きですか？？
を紹介しておきます。
それでは今からお風呂なんで失礼します。また明日。
今日は
復縁再婚という選択を選んだアナタへをみました。
おはよー
今日の天気は、雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
渋谷はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、wiiスポーツも続いています。
さきほど、私と友達のかづきとの
話が終わって。
「一週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとワキ腹
が痛いのが気になりますが、
ショッピングモール行ってきます。
シスアドの勉強もしないとです。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
今日は
新型エルグランド2010とエアロパーツをみました。
