男性のみなさん昨日はコンパで今起きました、こんにちわ。もうお昼です。
というわけで本日は昨日とはうって変わっての雨です
気分が優れません。じっとしてよう思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。
今日はなんとなく思った事を書きますね
最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
あたくしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。
頑張っているって思いました。
わたしもやんなきゃって思ったりしたりするんです。
軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
wiiスポーツならできそうです。
妻とジョギングは軽めとは言えないかな(笑）ダンベルでもよさそうです。
手のストレッチでいうと結構いいかもしれませんね。
脚上げ腹筋とかでもいいかもね。チョットキツそう。
子供とキャッチボールであればいいかもしれませんね。
またダイエットの方法もあるのですが、ペルヴィスダンスも有名ですね。
最近では骨盤リズムもあるし有名ですよね。ウォーキングも知ってるのではないですか。
私は以前ゲルマをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ
終わる前にでも(笑）
きょうはこれまで、明日はネタあるのかね。。
今日は
口コミ、評判、効果、コスメ、トライアルをみました。
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