読者様皆さんどうもこんにちわ
少し遅いです。
そんなかんじできょうはさくじつとはうって変わってのアメです。
ですから気分がいいです。変ですか。。
こんな日はガッツリとキムチ牛丼を食べたいですね。
しかし、１週間位前から骨盤リズムやってます。
今回は続けられそうとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）
でも今まではダイエットシェイク バナナ味で失敗してますからねｗ
正直自信ないです。
骨盤リズムを始めたから１～３日辺りは、こしが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
ローズヒップ＋アセロラに頼るかって感じでした。
でもレロリン-ＧＴなんかもしたけど、
無理があったので、仕方ないです。
あと、ミックスフライも大好きなんですが、昨日食べたんですが、とても美味しかったです。また行きたいな。。
でもスポーツ選手ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。
気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思っています。
その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。
骨盤リズムで頑張って痩せたいと思います。
今日はそんな感じ。
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
今日は
TOEICを受ける前にをみました。
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