好きな事はなんでもする女(笑）

みんなイイ事あったのでコンニチワ





少し遅いです。





今日は先週までとはうって変わってのアメです。





ですから気分がいいです。変ですか。。





こんな日はガッツリとリブロースステーキを食べたいですね。


しかし、一昨日からゲルマやってます。





今回は続けられそうと思ったりしたりするんです。


でも今まではダイエットフルーツ茶で失敗してますからねｗ


正直自信ないです。





ゲルマを始めたから１～３日辺りは、背中が痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、








ボノラートに頼るかって感じでした。


でもなんかもしたけど、


無理があったので、仕方ないです。





あと、うまい棒(チーズ味)も大好きなんですが、昨日食べたんですが、めちゃおいしかった。





でも学芸員ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。


気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかなおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）








その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。


ゲルマで頑張って痩せたいと思います。








今日はそんな感じ。


ニンニン


今日はコアダイエット～ハン・ウンジョンをみました。

皆様(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆





きょうは寝すぎてしまったｗｗ


あいにくの曇りです。なんで、たまにはいいと思ったりしたりするんです。。





昨日は、布団に入って2秒でねました。






昨日は最悪でしたけど(泣





最近ですけど、私が夢中なのはダイエットですが、牛丼(肉ぬき)も大好きなんでやばいです(笑）





誘惑多すぎ・・ミーの場合、過去にGABA（ギャバ）とか、プロポリス＋ポーレン なんかも試したんですが、これは効果がないと思っています。





それはそれで素晴らしいですよねｗｗ


最近楽天で美身麗茶 3g*30包を買って、それがまたヤバくて。。ほんと意志が弱すぎでマイってます。





サイクリングロードをサイクリングなんかも軽くやってたし、近所をウォーキングも好きなんですけどね。





でも最近本気でスタイルUPレッグを買って頑張っていこうっておもってます。


デコアーティストという職業について・・で見かけたのが衝撃的でした。





肩が気になるので、頑張っていこう！！





Mサイズが入りますように。。


かすみ果穂を目指してますｗｗ





今日はおしまい！！！


今日はデコアーティストという職業について・・をみました。

今日の天気はジメジメした天気です。。


気分がよくないのはこのせいかな。。


本日はマッタリとお気に入りの場所で過ごそう





あっ、読者様こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？。





昨日は遅くなって、そんな感じで今日は爆睡してました。


帰りに醤油とんこつラーメンと近所のパン屋さんのクリームパンを食べてしまいました。





おかげで胸焼けｗｗメチャメチャ美味しかったです。





おとといも近所のパン屋さんのクリームパンとランチパックのツナパンを深夜食べたんです。





深く反省したのに。。活かされてません。





今日はダイエットをする前に、友達にDSのソフトを借りた。


スヌーピーの愛犬DS 知っておきたい犬のこと・犬の能力・あなたのしつけとポケットモンスター ソウルシルバーなんですけど、楽しみです。





間食をしなければいいが。。。


最近気になるのは骨盤ネジ締めですね。


ともだちがしていてかなりいいみたいなんです。





でもわたし的には、ラジオ体操とか、竹馬なんかの軽めのモノがいいんですけどね。。





とりあえず目的は脇腹と背中を重点的にいきたいと思っています。。





しばらくは運動をしてなかったので、ダイエットゼリー　グレープフルーツ味とかダイエットゼリー　りんご味なんかを入れながら、徐々に馴らしていこうかって思ったりするのです。





、頑張って痩せていきたいですね。





今日は、ここまで。


今日はピアノを独学で学ぶコツをみました。

男性のみなさん今日の天気はピーカンです。。





昨日が先週までとはうって変わってのアメです。だったので、気持ちいいです。


人によってはまちまちでしょうが。。





みんなこんちわっすー。


今日も眠たいんです(笑）





皆さん忙しそうです。


私なんかはバタバタしてきました。


でもヴィクトリアシークレット　リフレシングボディミスト エンドレスラブとつける度、ハリ実感♪女優肌コラボ「ビュレーム モイストカバー」がほしかったので、大変嬉しいです。








でもダイエットであれば、最近高校時代の友達のかつとがやってるんですけど、コアリズムの簡単なやつをやっていますね。





なんか、10ＫＧも痩せたとかで、ビックリしました。


本当にいいんだなって思うのです。





あとは、ダイエットというと、うまい棒(明太味)とか野菜餃子が好きな私とかは駄目ですよね。。。どうしても食べ物を食べたいので頑張ろうと思いたくないけど、そう思ってしまいます。





それと食べ物でいうとダイエット食品とかもいいみたいです。


オススメはビオチン（ビタミンH）です。


これはいいみたいです。





あとはやスーパースタイルも最近きくけどよくわかりませんｗ








―地球滅亡まであと４２７日―


今日はブギーボードの新色発売予定をみました。

みなさまぐっどもーにーん♪（テンション高っ





そんな感じで今日は昨日とはうって変わっての雨です





昨日ははしゃぎ過ぎだったのでおとなしくしておこう。





ところで芸能人は誰が好きですか？？


私の好きなのは誰だと思います？？





キョウセンマッサージ アン ジェル(ボディジェル) 200gを手にいれたので頑張ろう。。





前から鈴木茜が好きでした。


なんか可愛くないですか？？


あと風香のぱっちりお目目も好き。


甲斐麻美や望月ゆなも好きだけど、やっぱり男ウケするのは野間れいかもしれませんね。





でも仲根かすみは嫌い(笑）


裏がありそうで。。





男は諸口あきらがいいですね。


男らしいというか、男臭い感じが、、





あと永沢たかしはかわいい感じですね。





女の子にモテるおもうんですよ。。。。





相棒も好きみたいです。





みなさまは誰が好きですか？？








・・・と、こんな事書いてみる


今日は水道水　安全性をみました。